Individuele trajecten en groepscoaching
Coaching
Uit je hoofd in je hart, want voelen is krachtiger dan weten.
Veel mensen leven alsof ze een schommelstoel zijn: druk bewegen, geen vooruitgang. Je gaat maar door, maar niet met wat je eigenlijk het liefst zou willen. Voor je het weet zit je in een neerwaartse spiraal, of misschien zit je er al in. Dan plof je elke avond op de bank, lamgelegd door stress en spanningen – en wordt het najagen van je dromen alleen maar moeilijker.
Stop de tijd!
Haal eerst even adem voordat je verder leest….jaaaaaaa fijn he?!
HOE IK JE KAN HELPEN
Individueel traject
Wanneer het in jouw leven niet lekker loopt, openbaren zich vaak al snel de eerste herkenbare klachten. Denk hierbij aan gevoelens van stress, spanning, angst, vermoeidheid, vastzitten en verlies van levensvreugde.
Dat komt omdat je twee dingen niet helder hebt: waar wil je naartoe? En wat houdt je tegen?
Tijdens mijn coaching ontkom je er niet aan om hiermee aan de slag te gaan (en daarom is het alleen voor mensen die écht iets willen veranderen). Om deze vragen helder te krijgen, zet je vaak direct je hoofd aan het werk. Maar hoe zou het zijn om je hoofd een keer uit te zetten en je gevoel en je hart te laten spreken? Hiervoor gebruik ik verschillende methodieken die je tijdens het coachtraject zult ervaren.
Wil je alvast beginnen?
Groepstraject
Coaching hoeft niet altijd individueel te zijn. Sterker nog, het kan om verschillende redenen heel waardevol zijn om een coachingstraject in een kleine groep te volgen.
-
Je vindt het spannend om alleen aan de slag te gaan. Met groepscoaching heb je altijd een paar mensen om je heen die hetzelfde traject doormaken en met wie je tussen de coachingssessies door even kunt praten als je ergens mee zit.
-
Je leert tijdens een groepstraject veel van de processen van de andere deelnemers. Misschien spreekt iemand uit wat jij wel eerder hebt gedacht, maar nooit hebt durven uitspreken, of misschien heeft iemand iets meegemaakt waar jij ook aan kunt relateren. Luisteren naar anderen geeft jezelf vaak weer nieuwe inzichten.
-
Coaching in een groepstraject is goedkoper. Heb jij het minder breed of wil je minder investeren in een coachingstraject, dan is groepscoaching misschien iets voor jou.
Groepscoaching vindt plaats in kleine groepjes van max 8 personen. Een groepstraject gaat van start zodra er voldoende aanmeldingen zijn. Ben je nieuwsgiering of groepscoaching iets voor jou is? Boek een persoonlijk adviesgesprek of neem contact op via het contactformulier om je aan te melden.
Wat klanten zeggen...
“In het traject met Sylvia heb ik mogen leren om met mijn harT te voelen, in plaats van harD te werken.
Ik heb in onze sessies veel meer contact gekregen met mijn gevoelsleven en hoef daardoor veel minder te ‘bedenken’, dat is voor een rationele man zoals ik een hele verademing.
Door haar duidelijke uitleg, oefeningen en/of onderbouwing heb ik daardoor heel veel over mijzelf geleerd en ben ik dichter bij mezelf gekomen.
Hartelijk dank voor alle lessen, flexibiliteit en inzichten!”
EJ
“Door Sylvia kwam ik achter ingeroeste patronen die me geen goed deden. Door dit in te zien en hieraan te werken, word ik steeds meer iemand die in zijn eigen kracht staat.
Sylvia is een fijne coach die je ondersteunt, maar je soms ook een spiegel voorhoudt op de juiste momenten.
Sylvia heeft me handvatten gegeven om deze ingeroeste patronen in te zien en er iets aan te doen, waardoor het leven steeds iets leuker wordt.”
Amanda
Voor wie
Mijn hulp is iets voor jou als je:
-
Op zoek bent naar antwoorden op levensvragen die je op dit moment bezighouden en hier een eerste stap in wilt zetten
-
Meer in contact wilt staan met je gevoel en je onderbewuste aan het werk wilt zetten
-
Afscheid wilt nemen van oude (vastgeroeste) patronen in je leven, maar je niet weet hoe je hier eerste stappen in kunt zetten
-
Voelt dat je méér wilt, méér kunt en méér verdient in je leven
-
Jezelf weer terug wilt vinden en eigen keuzes wilt leren maken
-
Vastzit in je werk of je relatie en je toe bent aan een volgende stap, maar het moeilijk vindt om dat in gang te zetten
-
Klaar bent met maar blijven dromen en nu eindelijk wilt doen
-
Niet meer wil aanmodderen, maar toe bent om je rugzak te legen
-
Wil leren omgaan met tegenspoed, óók als je er geen invloed op hebt
-
Meer energie, voldoening, ontspanning en liefde in je leven wil.